המכון לבריאות מטבולית
עם ד"ר שרלין ליכטש
• ריפוי מחלות מטבוליות • הפחתת תלות בתרופות • קידום בריאות תקנית
גישה מדעית ומבוססת על מחקר וידע רפואי רב-מערכתי לירידה במשקל ושיפור תוחלת ואיכות החיים
אני ד"ר שרלין ליכטש, רופאה פנימית מומחית ומוסמכת ברפואה של השמנת יתר. באמצעות התוכנית הייחודית שפיתחתי – הנוסחה לטיפול במשקל – אני פועלת למניעה ולריפוי של מחלות מטבוליות. במכון לבריאות מטבולית, המטופלים שלי ואני מגדירים יחד את יעדי המשקל והבריאות המטבולית האישיים שלהם, ומגיעים אליהם בצורה הדרגתית, יציבה ומכבדת.
הדאגה המתמשכת למשקל, לבריאות ולדימוי הגוף יוצרת עומס נפשי. אני פוגשת שוב ושוב אנשים שמתמודדים עם המאבק במשך שנים רבות, שבמהלכן הרעב הרגשי וההתעסקות הבלתי פוסקת באוכל שוחקים את התקווה שלהם להגיע למשקל מאוזן ולשמור עליו – או פשוט לחיות בראש שקט יותר. אני רואה מטופלים לפני ואחרי ניתוח בריאטרי, שעדיין מתקשים להרגיע את הרעב הרגשי לרמה שמאפשרת שמירה על משקל יציב. אני פוגשת גם אנשים שאובחנו לאחרונה בסוכרת מסוג 2, או שחיים שנים עם סוכרת שמחמירה, ומחפשים דרך אמיתית לשנות את מהלך המחלה.
לכן פיתחתי גישה ייחודית ומקיפה שמותאמת לאנשים שמתמודדים עם בעיות משקל ומחלות מטבוליות – גם כשיש היסטוריה אישית מורכבת וקשה. הגישה שלי מאפשרת הקלה אמיתית, והתוצאות נשמרות לאורך זמן.
אשמח ללוות גם אתכם בדרך לבריאות טובה יותר.
ד"ר שרלין ליכטש
מה אומרים על הטיפול אצל ד״ר ליכטש
״אחרי שקיבלתי תוצאות בדיקה גופנית קשות מאוד, הייתי ממש מבוהל לחיי. אמרו לי שאני עומד לפתח סוכרת ממש בקרוב, שהכולסטרול שלי מסוכן, ועוד בעיות נוספות. שקלתי כמעט 136 ק״ג, משקל שהלך והצטבר אצלי במהלך החיים, במיוחד בתקופת הקורונה ולאחר הלידה של שני הילדים שלי. לא ידעתי למי לפנות.
העבודה עם ד"ר ליכטש על תוכנית הוליסטית לירידה במשקל, לבריאות גופנית ולבריאות נפשית הייתה נקודת מפנה קריטית בחיים שלי. דיברנו על כל הגורמים שהביאו אותי לבקש את עזרתה, עבדנו על שינוי הרגלים ואימוץ גישה חדשה לאוכל ולרעב, וטיפלנו באופן אגרסיבי בבעיות הרפואיות שעמדו ברקע.
אחרי שישה חודשי עבודה עם ד"ר ליכטש, בשילוב תרופות, תזונה ופעילות גופנית, ירדתי 33 ק״ג (והיד עוד נטויה). המדדים שלי השתפרו עד כדי כך שאני כבר לא במצב טרום־סוכרתי, וגם הכולסטרול שלי כבר לא מסוכן. אני מרגיש כמו אדם חדש. הכי חשוב – אני אופטימי שהוספתי לעצמי שנים לחיים, שנים שאוכל לבלות עם אשתי וילדיי. אני חייב חלק עצום מזה לד"ר ליכטש.
ד"ר ליכטש היא רופאה מדהימה. יש לה שליטה מעמיקה בכל ההיבטים הרפואיים והמדעיים, אבל היא גם אמפתית ורגישה מאוד לסיבות הרגשיות המורכבות שבגללן אנשים פונים אליה. שיתפתי אותה בכל הקשיים שלי סביב אוכל, ותמיד הרגשתי שהיא מקום בטוח, תומך ומחזק. הגישה שלה ממש חלחלה לחיי היום־יום שלי, ואני יודע שלא אחזור שוב לאותן בעיות שליוו אותי רוב חיי. אני אפילו נהנה מהמפגשים שלנו. אני לא יכול להמליץ על ד"ר ליכטש מספיק. היא הצילה את חיי.״
־ ל׳.א׳
״כל חיי הבוגרים עליתי וירדתי באותם 14 ק״ג. מותשת, ולאחר שאובחנתי לאחרונה כעמידה לאינסולין, קבעתי תור לד"ר ליכטש – בהמלצה של קולגה שלה מסידרס־סיני. הציפיות שלי היו נמוכות, אחרי ניסיונות קודמים להבין את שורש בעיות המשקל שלי, אבל סיקרן אותי לפגוש רופאה שמתמחה ממש בבריאות מטבולית. ההחלטה לא לבטל את התור שינתה את חיי.
ד"ר ליכטש היא גם רופאה וגם סוג של מטפלת. בעבר פניתי לטיפול רגשי בגלל כמה נושאים, כשהעיקרי ביניהם היה קשור למשקל, והוקל לי להבין שהיא הולכת לחבר בין הנפש לגוף, כדי לנסות לפתוח את המפתח המיוחל לירידה בריאה במשקל. ד"ר ליכטש הצליחה להסביר לי את הפיזיולוגיה של הבריאות המטבולית בצורה שהייתה לי ברורה, ובמקביל התייחסה גם לפסיכולוגיה של למה אנחנו אוכלים – רעב פיזי לעומת רעב רגשי. זה היה כאילו נדלקה לי נורה ענקית בראש!
אני נפגשת עם ד"ר ליכטש כבר שלושה חודשים, ואני נהנית מכל יום במסע שלי לניהול משקל. היא מלאת חמלה, חכמה, מצחיקה וכנה ברצון שלה לראות אותי מצליחה. החבל היחיד שלי הוא שלא הייתה לצידי הרבה יותר מוקדם בחיים. היא אוצר.״
־ ר׳.ט׳
"החוויה שלי עם ד"ר ליכטש שינתה את חיי. היא הנחתה אותי בצורה כזו שכל תוכניות הירידה במשקל שהייתי בהן קודם נראות היום כמו טלאים, לעומת השינוי העמוק שחל אצלי ביחס לעצמי. היום לדאוג לעצמי הוא חלק מאורח החיים שלי. אני אוהבת כמה שהיא אכפתית ותומכת, וכישורי ההסברה וההוראה שלה פשוט מדהימים. השיטה שלה היא לא “לראות את האור בקצה המנהרה”, אלא ללכת בתוך האור, עם מיקוד במה שהלב שלי באמת רוצה."
־ נ׳.ו׳
"לאחרונה אושפזתי בגלל בעיה שהייתה קשורה בין השאר לעודף משקל. ד"ר ליכטש עזרה לי לרדת כ־18 ק"ג ולשמור על המשקל החדש. כבר בפגישה הראשונה היא הקדישה זמן רב לסקירת ההיסטוריה הרפואית שלי ולהסבר מפורט איך לרדת במשקל בצורה נכונה. הפניתי אליה כמה אנשים, וכולם היו מאוד אסירי תודה."
"ד"ר ליכטש מדהימה!! לאמא שלי היו סוכרת ובעיית השמנה במשך 20 שנה לפני שמצאתי את ד"ר ליכטש בשנה שעברה. אחרי שעזרה לנו להתאים את התזונה ואורח החיים של אמא שלי, היא הצליחה סוף סוף להפוך את הסוכרת שלה ולהפחית תרופות שלקחה במשך שנים! ממליץ בחום לכל מי שיש לו סוכרת או שיש לו אדם אהוב עם בעיית סוכרת."
"קשה לי למצוא מה עוד אפשר לומר על ד"ר ליכטש שעדיין לא נאמר. התחלתי להיפגש איתה לפני כשנה כדי לנהל את הבריאות שלי. [...] היא הייתה מאוד פרקטית, מה שהפך את המסע החדש הזה להרבה יותר אפשרי עבורי. כן, אני סוף סוף יכול לומר שכל תוצאות הבדיקות שלי היו תקינות לפני כחודש. אני מאושר, וגם המשפחה שלי!!!!!"
"ד"ר ליכטש הצילה את חיי. היא שינתה לי את התרופות וירדתי הרבה במשקל. היא עודדה אותי מאוד, והיום אני סוף סוף על המסלול הנכון. אין לי דרך להחזיר לה על מה שעשתה בשבילי.
"ד"ר ליכטש חכמה מאוד, בעלת ידע רחב, אכפתית, ומעניקה טיפול מותאם אישית. היא לא “מדברת מספרים” אלא אל האדם שמולה. הבחירה בה כרופאה שלי הייתה ההחלטה הטובה ביותר שקיבלתי."
"ד"ר ליכטש מאוד מקצועית ומלאת חמלה. היא מקשיבה ועונה על כל השאלות שלי בצורה יסודית. אני ממליץ עליה בחום לכל אחד."
"ד"ר ליכטש מדהימה. מעולם לא הייתה לי רופאה כל כך קשובה. היא שמה לב לכל פרט, ומשקיעה זמן להכיר אותי באמת. אני מרגיש שהיא אכפתית ושבאמת חשוב לה לשמור על הבריאות שלי."
"אני לא יכול לדמיין רופאה טובה יותר. אמפתית, חכמה, סקרנית, סבלנית ומלאת כבוד – כל רופא שפגשתי יכול ללמוד משהו מד"ר ליכטש."
"ד"ר ליכטש היא רופאת חלומות: אכפתית, יסודית, ומקשיבה ומתקשרת בצורה יוצאת דופן. זו זכות להיות מטופל שלה."
מקום
פגישות פרונטליות – במרפאות ברמת השרון ורעננה.
פגישות וירטואליות באמצעות זום
